Une course à pied repose sur le mouvement des pieds, la vitesse, la phase d’appui, et les chaussures de marche. On craint souvent les définitions suivantes : « Pronateur, supinateur, universel ». Comment peut- on s’en défaire ?Voyons dans cet article l’essence de ces…
Lire la suiteIl est évident de reconnaitre à travers les pas de son utilisateur l’utilisation de ses paires de chaussures. Le choix des chaussures est basé sur l’intensité de la course et la fréquence d’utilisation. Il faut ainsi retrouver son confort dans…
Lire la suiteNos paires de chaussures définissent notre stature et nos marches. Pour choisir les vôtres, déterminez en premier lieu la fréquence de vos sorties. Cela suppose un réel investissement dans la théorie que dans la pratique. Le nombre de sorties effectuées…
Lire la suiteLa durée de vie d’une paire dépend essentiellement du mode d’utilisation, de la fréquence d’usage de vos souliers. À titre indicatif, les chaussures de running se doivent-être confortables, dynamiques et compatible à vos mouvements. Une nouvelle paire de courses motive…
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Les chaussures déterminent votre performance de coureur et protège vos articulations. C’est pourquoi, il faut bien choisir votre chaussure de running pour éviter les accidents de parcours. Pour ce faire, faites votre choix en fonction de votre statut et du terrain sur…
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